03-23-2013, 07:01 AM
Hallo Jule, ich wurde im Januar nach meiner Diagnose und Defi- OP sofort auf 2 mal 95 mg Metropolol eingestellt, also insgesamt 190 mg.
Da für mich alles sehr schnell und überraschend geschah, habe ich in der Zeit viel zu verarbeiten gehabt aber die Alpträume waren dür mich auch schlimm, erschütternd, ängstigend....ich bin oft nachts an meinem eigenen Weinen aufgewacht, zitternd und schweißgebadet....
Alllerdings hat sich das jetzt mittlerweile sehr verbessert.....ich habe die Situation bewältigt ( soweit das geht) und auch eine Gewöhnung an den Betablocker festgestellt.
Außerdem ein paar andere Maßnahmen ergriffen:
Ich schlafe auch erhöht, allerdings nicht zu hoch.
Ich schaue vor dem Einschlafen keine aufregenden oder belastenden Filme mehr an ( konnte ich eigentlich noch nie, aber jetzt ist das eine feststehende Regel)
Vor dem Ins- Bett- gehen mache ich mir eine "Heiße Sieben"- Schüssler- Salze, bitte googeln, hilft bei mir sehr gut.
Falls ich aufgewacht sein sollte, warte ich gar nicht lange ab ob ich wieder einschlafen kann, ich lese dann gleich ein bißchen ohne Stress.....kann mich ja tagsüber immer nochmal hinlegen, da ich noch au geschrieben bin.
Kurzum, die Situation ist jetzt besser geworden, ich habe mich an alles so weit das geht, gewöhnt und ich möchte dir Hoffnung machen, dass es unter dem Metropolol bei dir auch so sein wird. Medizinisch kann ich das natürlich nicht begründen oder beurteilen.
Für ganz schlimme Nächte habe ich eine Packung Tavor in der Schublade.....aber davon habe ich in den drei Monaten noch keine gebraucht, mir reicht es zu wissen, dass ich sie für den größten Notfall hätte.
Ich wünsche dir für die Zukunft erholsamere Nächte!
Da für mich alles sehr schnell und überraschend geschah, habe ich in der Zeit viel zu verarbeiten gehabt aber die Alpträume waren dür mich auch schlimm, erschütternd, ängstigend....ich bin oft nachts an meinem eigenen Weinen aufgewacht, zitternd und schweißgebadet....
Alllerdings hat sich das jetzt mittlerweile sehr verbessert.....ich habe die Situation bewältigt ( soweit das geht) und auch eine Gewöhnung an den Betablocker festgestellt.
Außerdem ein paar andere Maßnahmen ergriffen:
Ich schlafe auch erhöht, allerdings nicht zu hoch.
Ich schaue vor dem Einschlafen keine aufregenden oder belastenden Filme mehr an ( konnte ich eigentlich noch nie, aber jetzt ist das eine feststehende Regel)
Vor dem Ins- Bett- gehen mache ich mir eine "Heiße Sieben"- Schüssler- Salze, bitte googeln, hilft bei mir sehr gut.
Falls ich aufgewacht sein sollte, warte ich gar nicht lange ab ob ich wieder einschlafen kann, ich lese dann gleich ein bißchen ohne Stress.....kann mich ja tagsüber immer nochmal hinlegen, da ich noch au geschrieben bin.
Kurzum, die Situation ist jetzt besser geworden, ich habe mich an alles so weit das geht, gewöhnt und ich möchte dir Hoffnung machen, dass es unter dem Metropolol bei dir auch so sein wird. Medizinisch kann ich das natürlich nicht begründen oder beurteilen.
Für ganz schlimme Nächte habe ich eine Packung Tavor in der Schublade.....aber davon habe ich in den drei Monaten noch keine gebraucht, mir reicht es zu wissen, dass ich sie für den größten Notfall hätte.
Ich wünsche dir für die Zukunft erholsamere Nächte!
