09-20-2011, 09:58 PM
vielleicht solltes du versuchen etwas sport zu machen.
dein körper und deine ausdauer müssen erst wieder trainiert werden.
meine ef ist so bei 45. heute war ich 700 meter joggen :thumbsup:
vor drei jahren bin ich noch 10km gelaufen. mal schauen wie fit ich wieder werden kann.
dein körper und deine ausdauer müssen erst wieder trainiert werden.
meine ef ist so bei 45. heute war ich 700 meter joggen :thumbsup:
vor drei jahren bin ich noch 10km gelaufen. mal schauen wie fit ich wieder werden kann.


