05-18-2011, 05:27 PM
Mich wundert ein bissl, dass relativ wenig von den Ärzten dazu kommt. Oder hat euch jemand vorher gesagt, dass die die Bbs solche Nebenwirkungen haben? Wenn es "nur" (als Frau findet man nie nur) als Schönheitsproblem betrachten könnte, wäre es ja noch ok, aber die Gewichtszunahme ist ja auch ein Problem für den Kreislauf, den Blutdruck, das Herz. Eigentlich wäre es gut, wenn man sofort beraten werden würde, wie man diese Gewichtszunahme vermeidet.
Silvi, 10kg - das ist echt beachtlich, Respekt!
Mir hilft eine Faustregel halbwegs. Jeden Tag fünf Hände voll Obst und Gemüse (besser 3x Gemüse und 2x Obst) und dann ist der Rest egal. Die Sache ist spannend, da man gar nicht so unendlich viel mehr essen kann undsich das Essverhalten von allein verändert, denn natürlich fängt selbst der größte Kochmuffel irgendwann an, sich mal neue Gemüsesorten auszugucken und neue Rezepte auszuprobieren...(ich schwöre es, denn ich bin ein Kochmuffel). Das wäre mein Geheimtipp, damit kann ich es halbwegs ausbalancieren.
Alex wegen des Holzes vor der Hütte....nimmst Du außerdem Spiro? Hab ich gerade gedacht, denn das macht bei Männern solche Nebenwirkungen.
Hella
Silvi, 10kg - das ist echt beachtlich, Respekt!
Mir hilft eine Faustregel halbwegs. Jeden Tag fünf Hände voll Obst und Gemüse (besser 3x Gemüse und 2x Obst) und dann ist der Rest egal. Die Sache ist spannend, da man gar nicht so unendlich viel mehr essen kann undsich das Essverhalten von allein verändert, denn natürlich fängt selbst der größte Kochmuffel irgendwann an, sich mal neue Gemüsesorten auszugucken und neue Rezepte auszuprobieren...(ich schwöre es, denn ich bin ein Kochmuffel). Das wäre mein Geheimtipp, damit kann ich es halbwegs ausbalancieren.
Alex wegen des Holzes vor der Hütte....nimmst Du außerdem Spiro? Hab ich gerade gedacht, denn das macht bei Männern solche Nebenwirkungen.
Hella
Humor ist, wenn man trotzdem lacht.
