09-09-2010, 10:52 AM
Hallo Molly
Ja, das liebe Rauchen. Ich selbst habe vom 14. Lebensjahr bis zum 23.06.2003 geraucht. Während der Zeit hab ich 2 mal halbherzig versucht aufzuhören, ohne Erfolg. Dann begann im meinem Umfeld das große Aufhören. Letztendlich hat es in meinem Kopf "klick" gemacht, als ein Bekannter mich fragte warum ich noch rauchte. Rauchen kostet Geld, stinkt und wird heutzutage mit immer mehr Repressalien belegt. Ich habe 3 Tage später morgens meine (vor-)letzte Zigarette geraucht, den Aschenbecher sauber gemacht, weggestellt und bis auf eine Ausnahme nicht mehr geraucht, die Ausnahme hing mit Alkohol zusammen und hat mich nach 2 Zügen fast umgehauen, seitdem bin ich rauchfrei.
Versuch doch mal zu schauen, bei welchen Gelegenheiten Du rauchst und ob du diese Momente (z.B. Autofahren) nicht anders überbrücken kannst(Kaugummi oder Apfel z.B.).
Es ist auf jeden Fall eine Kopfsache, die dem einem leichter als dem anderen fällt.
Wenn Du es allein nicht schaffst, frag mal Deine Krankenkasse nach Hilfe.
Ich drück Dir auf jeden Fall die Daumen.
Liebe Grüße
Herzlos
Ja, das liebe Rauchen. Ich selbst habe vom 14. Lebensjahr bis zum 23.06.2003 geraucht. Während der Zeit hab ich 2 mal halbherzig versucht aufzuhören, ohne Erfolg. Dann begann im meinem Umfeld das große Aufhören. Letztendlich hat es in meinem Kopf "klick" gemacht, als ein Bekannter mich fragte warum ich noch rauchte. Rauchen kostet Geld, stinkt und wird heutzutage mit immer mehr Repressalien belegt. Ich habe 3 Tage später morgens meine (vor-)letzte Zigarette geraucht, den Aschenbecher sauber gemacht, weggestellt und bis auf eine Ausnahme nicht mehr geraucht, die Ausnahme hing mit Alkohol zusammen und hat mich nach 2 Zügen fast umgehauen, seitdem bin ich rauchfrei.
Versuch doch mal zu schauen, bei welchen Gelegenheiten Du rauchst und ob du diese Momente (z.B. Autofahren) nicht anders überbrücken kannst(Kaugummi oder Apfel z.B.).
Es ist auf jeden Fall eine Kopfsache, die dem einem leichter als dem anderen fällt.
Wenn Du es allein nicht schaffst, frag mal Deine Krankenkasse nach Hilfe.
Ich drück Dir auf jeden Fall die Daumen.
Liebe Grüße
Herzlos
Es trifft gewiß zu, daß die Hoffnung eine Gnade ist. Aber fraglos ist sie eine schwierige Gnade. Sie fordert zuweilen unsere Bereitschaft, auch im Scheitern eine Chance zu sehen, in der Niederlage eine neue Möglichkeit. Vielleicht ist die Hoffnung die letzte Weisheit der Narren.
Siegfried Lenz (*1926), dt. Schriftsteller
Siegfried Lenz (*1926), dt. Schriftsteller
