Myokarditis

[Anni]

Ich war in keiner Sportgruppe, aber wohl eher weil mir die Leutchen dort zu alt waren, also viel zu alt, will sagen nur Altersrentner und darauf hatte ich keine Lust. Ich habe es immer nach eigenen Gefühl gemacht, als ich mich einigermaßen wieder fühlte.. manchmal waren es nur fünf Minuten, manchmel 15 Minuten. Nach und nach habe ich mich gesteigert. Ich hatte mir dazu ein Ergorad gekauft und konnte somit mir selber einteilen, was ich schaffte oder nicht. Ich fahre heute noch damit, obwohl viele sagten, dass ich es bald sowieso nicht mehr anschaue. Das schöne Wetter würde ich dazu nutzen, um spazieren zu gehen. Vlt.immer schneller und dann noch schneller und so weiter Habe am Anfang auch in Kursen der Krankenkasse teilgenommen, Rückenschule, walken etc. ... das war gut.
Aber nicht übertreiben!!!!!!!!