02-02-2009, 04:28 PM
Hallo Biggi,
von o auf 100.....oder auch 70....klingt doch prima !
Bin noch neu hier und habe mich erst heute vorgestellt.
Habe nun über 1 Jahr keinerlei Sport mehr gemacht und hab mir vorgenommen ab Frühjahr wieder langsam zu beginnen (Walking) - denn wer rastet, der rostet....
ich merke es auch schon - meine Muskulatur lässt echt nach.
Die Ärte empfehlen es mir immer wieder. Aber in der Zeit als es mir so schlecht ging, da hatte ich vor jeder Anstrengung einfach nur mächtig Angst.... wollte mich auch schon einer Herzsportgruppe anschließen - aber...na ja...
Also mich würde es sehr interessieren, wie Du es geschafft hast......freue mich auf Deine Berichte..
Liebe Grüße von Ilona
von o auf 100.....oder auch 70....klingt doch prima !
Bin noch neu hier und habe mich erst heute vorgestellt.
Habe nun über 1 Jahr keinerlei Sport mehr gemacht und hab mir vorgenommen ab Frühjahr wieder langsam zu beginnen (Walking) - denn wer rastet, der rostet....
ich merke es auch schon - meine Muskulatur lässt echt nach.
Die Ärte empfehlen es mir immer wieder. Aber in der Zeit als es mir so schlecht ging, da hatte ich vor jeder Anstrengung einfach nur mächtig Angst.... wollte mich auch schon einer Herzsportgruppe anschließen - aber...na ja...
Also mich würde es sehr interessieren, wie Du es geschafft hast......freue mich auf Deine Berichte..
Liebe Grüße von Ilona
Beste Grüße, Illy
